バゲットみたくハード系のパンにハムと玉ねぎを挟んだだけのシンプルなサンドイッチ。パンの硬さと生地の塩加減、ハムと玉ねぎのさっぱりとした爽やかな味わいがめちゃくちゃ美味しいのです。

過去に何度か記事にしましたけど、ワタシは仏滅の日は何かしら良くないことがかなりの高確率で起こります。

今日のランニング 2021.06.27. 昨日は少し飲み過ぎました。酔っ払って気絶する様に昨日も眠ってしまいました。 でも、4:00に目が覚めてしまうという生活習慣なのか、ただの老いなのかわからない状況。 お酒の残る体を起こして、ランニングウェアに着替え、ス…

今日のランニング 2021.06.26. 今週はトラブルから始まって、一週間まるまるストレスフルな毎日だった。 なんとか、ひと段落つけてようやく週末までたどり着いた感じ。 今朝は起きるのが辛かった。昨日の夜はいつ寝たかよくわからない。ほんとにやっと一週間…

ベイクドのニューヨークチーズケーキが定番のお店で、３０年くらい前だったと思いますが、初めてパパジョンズのチーズケーキを食べた時の衝撃が未だに残っていて、たまに大阪で催事などで販売されているのを見かけると必ず買うくらい好きなお店です。

堺町通り六角上がったところにある、イノダコーヒー本店。

常日頃、読書やニュースやネット記事など普段の生活から、改めていろんな事を深堀りして学ぶように意識しています。「なんとなく知っている」ことだって、改めて調べてみると思い違いがあったりして、その度に自分の頭の悪さや理解力のなさにげんなりします。

今日のランニング 2021.06.20. 昨日は久しぶりに雨が降りランニング中止。前向きに捉えて、積極的に休息にあてました。 というか、終日ダラダラ。結局こうなっちゃう。基本的にダラシないから、甘やかすとダメになるワタシ。。 今日は雨も上がる予報だったの…

無知は罪。

お風呂の時は湯船に浸かっていますか？

今日はエピソードトーク的な物でみなさんのご機嫌を伺いたいかと・・

今日のランニング 2021.06.13 昨日から久しぶりの梅雨空。 今朝も4:00起床。6:00ランニング開始。 朝から曇天模様で、天気予報は曇りのち雨。起きてからはずっと曇り空で雨は降っていなく、ランニングはできそうな感じ。 予報では午前9時頃から降り出す感じ…

今日のランニング 2021.06.12 雨ではないものの、曇り空。久しぶりに梅雨が戻った感じ。 今朝も4:00起床、6:00ランニングスタート。 しかし、暑いですね。真夏のような気温が続いていて、流石に昨夜は半袖とハーフパンツで寝ました。 起きた瞬間から汗がジワ…

生まれてこの方「流しそうめん」をやったことがありません。

何かができるようになるきっかけって、ある種の「勘違い」が起因することが多くあると聞きます。その効果の期待をワタシはしています。

かねてから、会社で心身ともにクタクタになるまで削られ、家に帰っても安らげず、家庭内で肩身が狭いという二重苦の男性サラリーマン像がウケるサラリーマン川柳にあまり納得していないんですよね。

今日のランニング 2021.06.06 今朝は少し雲が多めの空模様。今朝もしっかり4:00起床。6:00ランニングスタート。 日差しがない分、爽やかに走れました。 いつものランニングコースに河川敷があって、そこにあるぶら下がり棒で懸垂トレーニングを合わせてやっ…

今日のランニング 2021.06.05 昨日は久しぶりに一日中雨でしたね。 今朝は雨上がり。4:00起床して、いつも通り6:00にランニングスタートしました。 特に代わり映えのない週末。程よく雨が降ってしばらく中休みの控えめな今年の梅雨。気温も安定して過ごしや…

今週のお題が「わたしのプレイリスト」とのことで、偶然にも前に書いた記事が役に立つという奇跡が起こりました。

食事の最後、息子Bがお茶碗にお茶を入れ、縁にこびりついた米粒を集めて残さずに食べてました。