お元気ですか?ワタシは元気です。

関西在住の40代半ば会社員による、めちゃくちゃインドアな雑記ブログ

ランニング日記

振り返り: 2023年のランニング総括と目標

2023年のランニング総括 2023年の総走行距離は440.4km 今年の目標 2023年のランニング総括 こんにちは~。 今日もまだ、2023年の振り返り。 しばらくランニングについての更新をしていませんでしたが、ランニングは継続しております。 基本的にお休みの週末…

【ランニング日記】記録

今週のランニング2023.05.20.21.

【ランニング日記】今週はきつかったー。

今週のランニング 2023.04.22. 先週は土砂降りと休日出勤で、まるまるランニング飛ばしてしまったから、今週はキツかったー。 で、土曜日は夕方からサッカーに参加したので、今朝から体はバッキバキ。 でも、早起きして投票がてらウォーキングでダウントレー…

早朝の桜が美しい。お花見ランニング

今週のお題「お花見」 お花見 人が少ない静かな早朝に桜を楽しむのがワタシのスタイル 今年撮った桜の写真 お花見 お花見と聞くと、どうしても桜の木の下でブルーシートを敷いて飲み食いする人の姿が浮かんでしまいます。 そのお花見は苦手。桜を口実に騒ぎ…

【ランニング日記】記録だけ。

今週のランニング 2023.03.25. 記録だけ。 土日共に雨降りでしたので、止んだタイミングでサクッと走りました。 雨でも花粉はヤバめでした。

【ランニング日記】雨のあとの晴れ

今週のランニング 2023.03.19. 昨日は雨でお休み。 今日は良いお天気になりましたので、ランニング行ってきました。 気温が定まらず、寒暖差で体調崩さないよう気をつけないと。 ってな感じの日曜日。

【ランニング日記】日曜日は休日出勤。

今週のランニング 2023.03.04 日曜日は休日出勤です。 明るくなるのが早くなると、早朝から人の行き交いが多くなります。 気温がもう少し暖かくなると、もっと早朝から動き出す人が増えます。 気持ちのいい季節はもうそこまで来ているようですよ♪

【ランニング日記】記録

今週のランニング 2023.02.25.26

【ランニング日記】

今週のランニング 2023.02.11.12.

【ランニング日記】順番待ち

今週のランニング 2023.02.04.05. 立春を迎えた今週末。 先週先々週と比較すると、とても暖かく感じた早朝。 そして、花粉を感じ始めました。 どんどん春が近くなってきます。 話は変わりますが、いつもランニング途中に鉄棒があるので、そこで懸垂をするん…

【ランニング日記】居座る最強寒波

今週のランニング 2023.01.28.29. 最強寒波が居座る週末。 土曜日の早朝は雪が残り道が凍ってて、走りにくいこと山の如し。 ほんと、走りに出かけた事を後悔しました。 足元ザクザクでところによってツルツル。 油断すると怪我しちゃう。 今日は今日で、寒く…

【ランニング日記】おぜんざい

週末のランニング 2023.01.21.22. 寒さが戻ってきた週末。 走った後のおぜんざいは体を温めて、甘さが体を癒す。 昔、マラソン大会の後には保護者たちが炊き出ししてくれたことを思い出します。

【ランニング日記】暖冬か?!

今日のランニング 2023.01.15. 昨日は雨で中止しました。 今朝は暖かくて、汗だくで帰ってきました! ランニング後、あの腹筋ベルトでお腹周りを刺激! あーゆーのって、単体で使うよりも組み合わせて最高のパフォーマンスを引き出すのが一番良い使い方なん…

【ランニング日記】久しぶりに記録。

今週のランニング 2023.01.07.08 明日は休日出勤。 高校サッカーは決勝!楽しみー。

【ランニング日記】凍える寒さ

今週のランニング 2022.12.03. 今日は休日出勤にしました。12月に予定通り休めるとは毛頭考えておりません。 ということで、昨日ランニングしましたが、もう凍える寒さでした。特に早朝に走るもんですから暗いし寒いしの季節感を味わいました。 風邪引かない…

【ランニング日記】土曜日だけのランニング

今週のランニング 2022.11.19. 今週は土曜日だけランニング。 インフルエンザの予防接種を受けて日曜日はお休み。朝は目覚ましかけずにいつもよりゆっくり寝ました。 目覚めたら5時。それでも早い。 しかも土砂降り。 予防接種がなくてもどっちにしてもラン…

【ランニング日記】記録だけ

今週のランニング 2022.11.12. 2022.11.13.

【ランニング日記】記録だけ!

今週のランニング 2022.11.05. 土曜日は夜にミニサッカー、そのまま早朝に休日出勤。。 疲れたー!

【ランニング日記】Walking in Kyoto.

今週のランニング 2022.10.29. 2022.10.30. 週を追うごとに夜明けが遅くなって、週を追うごとに寒い。 ランニングも億劫になるが、走り終わりの爽快さは一年で一番いい感じの時期だと思う。 土曜日は、ランニングを終えて早めの出発で京都に移動し、ウォーキ…

【ランニング日記】記録だけ

週末ランニング 2022.10.22. 2022.10.23.

【ランニング日記】記録だけ。

今週のランニング 2022.10.15. 2022.10.16.

【ランニング日記】記録だけ。

三連休のランニング 2022.10.08. 2022.10.09. 記録だけ。

【ランニング日記】今年の終わりを意識した

昨日と今日のランニング 2022.10.01. 2022.10.02. 気づけば10月。 早朝は肌寒く、ウインドブレーカーの着用を始めました。 夜明けも遅くなってきて、薄明かりの中では人もまだそぞろ。 いよいよ、秋が深まって冬支度の季節が来たなぁと。 今年の終わりを意識…

【ランニング日記】おじさんですから。。

昨日のランニング 2022.09.24. 連休最後は休日出勤。 連休初日は雨。 結局、中日の昨日だけランニング。 一気に秋めいて早朝は肌寒く感じますが、ランニングするならまだまだ半袖とハーフパンツでOK。 昼間との寒暖差で体調を崩さないように気をつけないとい…

【ランニング日記】記録用 記事なし

ランニング2022.09.17. 2022.09.18. 記録用

【ランニング日記】退屈を楽しむ

今週のランニング 2022.09.10.&2022.09.11 あぶねぇ!まーた、ブログ忘れてた!! タイトルも「今週の」とかにしてぼやかしてますけど、昨日は完全に忘れてた。 というか、ここ最近は仕事に没頭しすぎてて、プライベートと仕事の区別がついてない。 思いつい…

【ランニング日記】また忘れてた。。

こないだのランニング 2022.09.03. ブログ忘れてたー。 画像だけが残ってて、さっき見つけました。 この日は、夜にフットサルにも参加して次の日は筋肉痛で動けませんでした。。

【ランニング日記】黄色い声

昨日今日のランニング 2022.08.28. もはや秋。天気に怒っても仕方ないけど、曇りがちで油断すると雨にあうなんて、8月だと考えるとほんとに腹立たしい。 もう6時でも薄暗くなってきたし、涼しい。残暑厳しい時節なはずでしょうに。 走りながら、そんなことを…

【ランニング日記】こちら側の都合とあちら側の都合

今日のランニング 2022.08.20. 雨が多い。こないだも書いたけど、夏に雨が多いなんて意味がわからない。 だから、朝から涼しく感じる。 ランニングに出かけるには良い気候。でも、8月だと思うとなんか物足りない。もうセミの声は聞こえてこない。 早すぎる。…

【ランニング日記】夏よ、残りの期間はもっと翻弄してくれ。そして、出たら必ず持ちかえっておくれ。

一昨日、昨日のランニング 2022.08.14. 土曜日からお盆休みに入りました。今年は休もうと思って余計な休日出勤はしないつもり。 けど、あまりにダラダラ過ごしてると休暇明けが辛いので、週末のルーティンのランニングは怠らず。 3時半の起床。5時半のスター…