今週のランニング 2023.04.22. 先週は土砂降りと休日出勤で、まるまるランニング飛ばしてしまったから、今週はキツかったー。 で、土曜日は夕方からサッカーに参加したので、今朝から体はバッキバキ。 でも、早起きして投票がてらウォーキングでダウントレー…