お元気ですか?ワタシは元気です。

関西在住の40代半ば会社員による、めちゃくちゃインドアな雑記ブログ

ランニング日記

【ランニング日記】老化現象しかない

今日のランニング 2022.03.12. あっという間に週末。 週初めの寒の戻りとは打って変わって、ここ最近は日中暖かい。着るものに困る。 今朝も4:00起き、6:00スタート。 早朝から暖かくて、着替えも億劫ではなかったし、ランニングに行くために着込む必要もな…

【ランニング日記】春の足音

今日のランニング 2022.03.05. 最近、一週間が早い。そう感じるのは歳のせいか。おまけに寝起きも悪く、布団から出れない。 なんとか、今朝も4:00起き。6:00ランニングスタート。 6:00に空が明るくなってるのは嬉しい。春だ。桜の開花もいつ頃かと報道される…

【ランニング日記】もう少し。

今日のランニング 2022.02.27. 今朝も4:00起き、6:00ランニングスタート。 冷え込みは収まり暖かい朝でした。とても走りやすい気候。 走り出す頃にはうっすら空が明らんでくるようになって、気分もいい。 走っている間に朝日は登って、以前に比べて視野は良…

【ランニング日記】忘れてました。

昨日のランニング 2022.02.26. 下書き用意してて記事忘れてました。。 いつも通り、ランニングしました!

【ランニング日記】今日はウォーキング

今日はウォーキング 2022.02.23. 日頃、寝不足だと感じていたので今日は4:00起き封印。一時間余計に寝て、5:00起床。そんなに変わらんな。 そして、今日はランニングではなくウォーキングと決めていたので、朝日が登った7:00頃から出発。 行き先は決めず足が…

【ランニング日記】こんな日がほとんど。

今日のランニング 2022.02.20. 今日は休日出勤の必要も無さそうで、久しぶりのランニング2days. 4:00起床、6:00スタート。 昨日の日中から降り続けた雨は夜中にはあがって、早朝の空気は洗い流されたようにシンとして冷たかった。 また、日曜日ということも…

【ランニング日記】今更感。

今日のランニング 2022.02.19. 4:00起床、6:00ランニングスタート。 ここ数日、冷え込みが厳しいからめちゃくちゃ着込んで出かけました。 夜が明けるのも日に日に早くなってきましたね。今だと、日の出は6:30くらいでしょうか。それに加えて、日が落ちるのも…

【ランニング日記】フィジカルとメンタルの回復

昨日と今日のランニング 三連休。12月の繁忙期から毎週休日出勤が常態化していて、結構疲れが溜まっている。 加えて、直近で久しぶりにメンタルを深くえぐられて、心身共にダウンしてきている。 この三連休もまるまる休めるとは思ってはいないが、出来るだけ…

【ランニング日記】今日から再開

今日のランニング 2022.02.05. 先週は事情があってランニングをすることが出来なかった。一週空くとモチベーションとコンディションを高めることが本当に難しい。 4:00起き。6:00スタート。 いつもと変わらないタイムスケジュールで今日から再開。また寒波が…

【ランニング日記】眠い。寝よう。

今日のランニング 2022.1.22. 今朝も4:00起床。6:00ランニングスタート。 昨日までの厳しい寒さはいささか緩まって、今朝は身を刺すような寒さではなかった。 ここ最近の感染者数が多くなってるせいか、人通りはなく、スムーズに走れた。 数が多くても大切な…

【ランニング日記】お餅には砂糖醤油

今日のランニング 2022.01.15. 三連休が過ぎて、お正月気分も抜け切って、本格的に仕事モードに切り替わった一週間でしたが、なんやかんやでバタバタ。 かなり疲れが溜まっているのか、朝起きるのが辛かった。目が覚めたのが4:00。いつもなら、もう少し早く…

【ランニング日記】底冷えの京都盆地へ。

今日のランニング 2022.01.09. 今朝も4:00起きの6:00スタート。今朝も冷え込みは厳しかった。 今日は所用で京都へ。 只今、その車内で書いております。お隣の府ですが、降り立ったら体感気温が下がるのが底冷えの京都です。 シーズン初のパッチを装備して、…

【ランニング日記】お正月気分が抜けません。

今日のランニング 2022.01.08. 仕事初めの今週。なにかとバタバタして疲れました。というか、お正月気分がまだ抜けません。 そして、今日から三連休。まぁ休日出勤はどこかのタイミングで否めないのでアレですが、お正月気分を断ち切るためにもストイックに…

【ランニング日記】2022年走り初め

今日のランニング 2022.01.03. 2022年走り初めに行ってきました。元旦と2日と完全オフにして、食っちゃ寝の生活をしておりました。 さすがにこれ以上その生活をすると元には戻れないと思いますので、3日は走り初めすることにしました。 4:00起き6:00スタート…

【ランニング日記】2021年走り納め。

今日のランニング 2021.12.31. 2021年ラストデー。 繁忙期で満足に走れなかった分を年末年始休暇初日から取り戻している。 今朝は走り納めに行ってきた。大晦日という事もあってか、いっそう早朝の人出はなかった。年末年始で夜更かしして、朝寝坊する人が多…

【ランニング日記】年末年始休暇の初日ラン

今日のランニング 2021.12.30. 昨日、仕事納めと相成り繁忙期も終了した。毎年のことだが、12月は平日土日も関係なく仕事になり、しかも突発に対応が必要になるのでクタクタ。 まともにランニングなどできる時間など持てるはずもなく只々身体は鈍っていた。 …

【ランニング日記】日々の積み重ねが大事。

今日のランニング 2021.12.18. 繁忙期。先週は土日ともに休日出勤して、ランニングは取りやめた。 12月だから仕方ない。自分が始めた社内事業だから、ブラックじゃね?なんて甘えたことは言っていられない。会社員ではあるが気持ちは経営者と世の成功者の爪…

【ランニング日記】走ってしまえばこっちのもん。

今日のランニング 2021.11.28. 先程も書きましたが、週内、勤労感謝の日を過ぎてから忙しくて、疲れが溜まってしまったのか昨日は、ランニングの後はコタツに入ったままずーっと寝てしまってました。 それだけ寝てもしっかり夜も寝れるし、むしろ起きるのが…

【ランニング日記】しまったぁ。part-2

昨日のランニング 2021.11.27. しまったぁ。 また、更新忘れてた。 というのもね。週内、勤労感謝の日が過ぎてからすごく忙しくて、昨日はコタツでずーっと寝ちゃってました。 でも、走ったという事実だけ記録しておきます。 今日も最後までありがとうござい…

【ランニング日記】それが一番良い

今日のランニング 2021.11.21. 日曜日は起きるのに苦労する。土曜日はまだ平日の慣性が働いているので完全にオフにはなっていないが、日曜日は前日にオフに切り替えていくので、日曜日の朝は完全にオフだ。 自分で言うのもなんですが、オンオフの切り替えが…

【ランニング日記】ほぼ皆既月食の名残の朝

今日のランニング 2021.11.20. 夕食の時に食べたシシトウが辛くて、ビールなしでは食べれなかった。という理由をつけていつもより余計に飲んだ昨夜。 いつもより若干重い頭を持ち上げた3:96。 習慣とはすごいもので、平日土日やコンディション関係なく4:00…

【ランニング日記】しまったぁ~~~~

今日のランニング 2021.11.14. しまったぁ~~ ランニング日記、下書きにおいたまま忘れてたぁ~ というわけです。 今日も最後までありがとうございます!ポチリとお願いします!めっちゃ喜びます! にほんブログ村ぐうたら日記ランキングTwitterもやってま…

【ランニング日記】寒い!

今日のランニング 2021.11.13. 天気が安定せずに、雨が降りがちなここ数日でしたが、今朝は良い天気でした。 ただ、冷え込みが厳しくてまた季節が進んだ感じがしました。 先週はインフルエンザ予防接種でランニングを取りやめたことで、2週間ぶりのランニン…

【ランニング日記】祝日の水曜日ランニング

今日のランニング 2021.11.03. 文化の日。祝日。 こないだの日曜日は微妙な雨でランニングを中止したので、祝日ランニングへ。 昨夜は休み前で少し余計にお酒を嗜みましたので、起床は苦労しましたが、なんとか4:00起きキープ。 6:00にランニングへ出かける…

【ランニング日記】体と頭の分離

今日のランニング 2021.10.30. 少し寒さも和らいで、夏から一気に冬に変わった季節が秋に戻りました。 今朝も4:00起き。 温かいコーヒーで目を覚まして、今日も元気にランニングへ。 今日は寒さ対策をしすぎたせいで、少し動いたら汗だく。 スタートの6:00で…

【ランニング日記】朝のあいさつ。

今日のランニング 2021.10.24. 昨日は一日中、なんやかんやとやる事を詰め込んで、スケジュールをこなしていったので時間が過ぎるのがとても早かった。 加えて、その充実感にうつつを抜かし若干の深酒に溺れ、日中活動しっぱなしだったため、気絶するように…

【ランニング日記】めっちゃ寒かった。

今日のランニング 2021.10.23. 今朝は冷えてむちゃくちゃ寒かった。 4:00起き、6:00スタートはさすがにこの時期になると、外は暗いしとにかく寒い。 ウェアはいつも通りに着用したけど、あまりの寒さにネックウォーマーを追加した。 その反面、寒いせいか体…

ワタシの10年はこんな感じ

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 この10年。個人的には激動の10年だったと思います。その殆どが自分を取り巻く環境の変化に関することで、自分の気持ちの中で収めておきたい、まだ気持ちの整理がつかないことが多く残…

【ランニング日記】走るには一番いい季節

今日のランニング 2021.10.16. 10月も後半に差し掛かろうというのに、まだまだ暑い日が続いています。まぁそれは日中だけのことで、早朝深夜との寒暖差はかなりあって体調管理が難しい。 今朝も4:00起き。 天気予報によると、週末の雨を境に一気に気温が下が…

【ランニング日記】滝汗出るほど暑い10月って。

今日のランニング 2021.10.10. 昨夜は10月なのに熱帯夜。それに加えて、いつもより多く飲んだお酒で、一晩中体が火照ってほとんど寝た気がしませんでした。 ようやく寝れたかなぁってところで4:00になったので起床。パジャマは汗でべったり貼りついて、すぐ…