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【work out】今日のランニング2020.02.23

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今日のランニング

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雨上がりの早朝は空気も洗い流され、澄んでいて気持ち良かったです。

走り始めから腰に痛みと違和感を感じましたので、ペース落として走る姿勢を意識して確実な走りを心がけました。

今日は腰のケアをしてまた来週のランニングに備えたいと思います。