今日のランニング 2021.10.09. 今朝も4:00起床。6:00ランニングスタート。 ここんところずーっと晴れが続いていて、今朝も秋晴れ。ランニング日和。 ただ、気温は10月とは思えないほど暑かった。 ウインドブレーカーを着て走っているが、スタート直前に着用…

古事記 読書記録です。 古事記って読んだことありますか？歴史の授業で日本書紀とニコイチで必ず覚えされられるアレです。 日本最古の歴史書という知識としては、キチンと頭に残っていますが内容は？と聞かれると読んだことがないので答えに詰まってしまいま…

「必要なものを必要な時に適量を適正価格で買う」 安物買いの銭失い。 安いものは品質が悪く、すぐに買い替えることになるので高価なものを買うよりも却って損をするという意味の言葉です。 しかし現在では、100円均一ショップを筆頭に安価なものでも結構し…

今日も読書記録です。 「気持ちが折れない禅の習慣」を読了しました。比較的最近に上梓された本ですので、コロナで生活様式の変化を余儀なくされ、公私ともに様々な制限を掛けられている現状での心の置き方にも触れられています。 ただ、読み終わってみれば…

今日のランニング 2021.10.03. 昨日は子供たちと「桃太郎電鉄」で盛り上がって、調子に乗って飲み過ぎました。 重い頭を持ち上げて4:00になんとか起床。コーヒーで酔いを醒まして6:00にランニングスタート。 今朝も秋晴れの良いお天気。風もあって涼しくて動…

今日のランニング 2021.10.02. 台風一過。 4:00起き6:00スタート。 秋晴れの中、ランニングへ行ってきました。 途中、いつものように懸垂トレーニングをしていると散歩中のおじさんに、、 「懸垂上げる時は息吸ってる吐いてる？」て聞かれて、「上げる時は吸…

片付けと整理の作業が進まない原因 久しぶりに部屋の片付けと整理をしたら、作業が全く進まない事が毎回です。 そんな事ないですか？必要なものと不必要な物を分けて断舎離して行く過程で、失くしたと思っていたものが意外なところから出てきたり、まだ使え…

人気飲食チェーンの本当のスゴさがわかる本 思ってたんとちゃうかった。 人気飲食チェーンの本当のスゴさがわかる本 今回も読書記録です。「人気飲食チェーンの本当のスゴさがわかる本」を読了しました。 タイトルに惹かれて手に取りました。人気飲食チェー…

ヤンキー経済 郊外のディスカウントショップで出会う人達 ヤンキー経済 読書記録です。今回は「ヤンキー経済 消費の主役・新保守層の正体」を読みました。2014年上梓の本ですが、非常に興味深く読了しました。 「マイルドヤンキー」という言葉をご存知でしょ…

今日のランニング 2021.09.26. 天気予報はちょこちょこ変わる。昨日の夜半から雨が降っていたらしい。金曜日の段階では土日の天気には晴れマークがあったのに。 雨音が気になった4:00前。このまま止まないことを願って眠り続けるか、とりあえず起きて雨の状…

今日のランニング 2021.09.25. シルバーウィーク後半戦。中二日の出勤を挟んで週末を迎えるのは、なかなかダラけてしまう。 そんな風ですが、今朝も4:00起きは死守してランニングへ向かいました。 今週から筋トレもランニングも再開して、少し動かない日が続…

今週のお題「眠れないときにすること」 眠れない原因は仕事 最近は気持ちが乱れることも少なくなったので、眠れない夜は殆どなくなりました。たまーに眠れなくなる時がありますが、ワタシの場合は原因がはっきりしています。 原因を書く前に、眠れない時って…

今日のランニング 2021.09.23. 秋分の日。今週は飛石だけどシルバーウィーク。出て出て休んで出て休んで。。。 懐かしいですね。カスタネットマン。ご存じない方は「オレたちひょうきん族」でお調べください。 そんな不規則な情緒なのでいつもと同じ4:00に起…

超勉強力 中野信子氏・山口真由氏著書の「超勉強力」を読了しました。東大卒のお二方の勉強にまつわるエピソードと方法論です。方や脳科学者、方や東大主席卒業。 まぁ、勉強がよくできる頭のいい方々です。 この年になって、今までの不勉強を反省しいろんな…

ヤモリ捕獲と強制退去作戦② 前回までのあらすじ 帰宅したワタシは洗面所でヤモリ二匹と遭遇。縁起が良いとはいえ同居はご勘弁。というわけで、なんとかご退去いただくようワタシと相方は強制退去作戦を決行。まずはサッシの隙間に逃げ込んだ標的No.2のヤモリ…