お元気ですか?ワタシは元気です。

関西在住の40代半ば会社員による、めちゃくちゃインドアな雑記ブログ

ぎっくり腰です。

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ぎっくり腰

こんにちは~。やってしまいました。ぎっくり腰。

どこで、どのタイミングでぎっくり腰になったのか自覚がありません。さすが魔女の一撃と呼ばれるだけの事はあります。

以前にぎっくり腰になったときよりも症状は軽くて、まだ動けるくらいではあるものの、痛みのポイントの姿勢に差し掛かったときは、気絶するほど痛いです。

痛みで目眩と視覚がブラックアウトしていくのが分かります。

はて、困ったものです。

前回のぎっくり腰。

前回のぎっくり腰は酷かったんですよ。朝、歯磨きしてたら”グリッ”と音が鳴り、腰を曲げたまま動けずでした。

グリッと無理に体勢を起こして、痛みを我慢したまま会社へ向かったのですが、それはもう地獄の始まりでした。

一挙手一投足がすべて痛くて、少しずつしか歩みを進められず。

気絶しそうな痛みで意識は朦朧、目眩とブラックアウトとの戦いでした。

お医者さんは湿布があれば自宅で安静にとだけ。

多分、2週間ほど痛みと戦った覚えがあります。

それに比べれば

今回のはマシ。でも痛い。

右半分だけに痛みが集中してますし、痛みの体勢さえ回避できればなんとか耐えれます。

例えば、立ったまま靴下履くとか、階段一段抜かしは完全に無理。

今は、患部に湿布を貼って様子を見ています。

荷物を持てなかったり、なにかと不便ですが。。

なので数日、ブログを書くのに集中できないかも

なので、現在は筋トレを休止中。

ランニングは痛かったら途中で歩いてとかに切り替えてます。

筋トレ習慣が途絶えてしまうのは辛いところです。

それに加えて、ブログを書くのに集中できないかも。

痛くて何を書こうかと考えるのも嫌になって、長時間座ってるのもつらくなって、立ち上がったらそれはそれで、痛くて・・・

全てにおいて詰みな状況です。

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