今日のランニング
こんにちは~。お元気ですか?ワタシは元気です。
今日も梅雨の晴れ間で早朝からいいお天気。お決まりのランニングへ出かけてきました。
右の坐骨神経痛がまだ治まってなくて痛みを庇いながらのランとなりました。
昨日に比べてペースはゆっくりにして丁寧に体の調子を整える走りに徹しました。
ラン後はいつものようにドローイングして、シャワー浴びて手洗いうがい。坐骨神経痛のケアをして朝ごはんの後、ブログ書いてます。
ドローイングについては前の記事をご参照ください。
さて、今日は夏至。
21日夕方は全国で部分日食 今回を逃すと次は10年後#部分日食 #夏至 #空https://t.co/TfLUAPRq5m
— 地震・ニュース速報@Yahoo!ニュース (@YahooTopicsEdit) 2020年6月20日
しかも部分日食。今日は終日お天気も良さそうなので観測できそうですね。日食グラス探してみようかな。
そして、父の日です。全国のお父さん!良い一日をお過ごしください。
ワタシは予想のほか父の日に座椅子のプレゼントをもらいました。
坐骨神経痛には優しい贈り物です。
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