お元気ですか?ワタシは元気です。

知識欲を持ち学び続けること。なりたい自分になるため『Wannabies』の気持ちで毎日を過ごしています!

2020-10-03から1日間の記事一覧

【ランニング日記】空気が乾燥してきました。ランニング中の呼吸と喉のケアに気を配る時期です。

今日のランニング2020.10.03 おはようございます 4:30起床。6:00出発。 10月らしい秋晴れのお天気で、曇がちだった先週先々週とは違って外は明るかったですね。 それに、はっきり感じたのは『空気の乾燥』です。 9月中旬過ぎから、朝晩の冷え込みと乾燥は感…