お酒、2ヶ月やめてみた話。
気づいたら、2ヶ月お酒を飲んでいませんでした。
やめようと思ったのは、健康のため。あと、お酒ってコスパが悪いなと思うようになった事。お酒を飲むと気持ちが解放されて（それがいいんですけどね。）、その後はだら～っと過ごすことになります。その、だら～っとが翌朝まで続いて、何もやる気がしないような感じになると時間を無駄にしているように感じるんですよね。
最近、ソバーキュリアス（あえて飲まない）というスタイルを取る人も増えてきてますからね。
お酒はめっちゃ好き
誤解のないように言っておくと、お酒はめっちゃ好きです。
晩酌の習慣があったし、飲み会も嫌いじゃなかった。缶ビールを開けるときのあの音とか、最初の一口とか、ああいうのは普普に好きだった。決して「お酒が嫌いになったからやめた」わけじゃない。
だからやめる前は「けっこうきつくなるかな」と思っていたんですよね。飲みたくなったらどうしよう、とか。
でも、全然平気だった
これが意外で。
「飲みたい」という衝動が、ほとんど来なかったんです。
最初の数日はさすがに「あ、いつもならここで飲んでるな」と思う瞬間があったけど、それも「飲みたい」というよりは習慣の名残みたいなもので、衝動とは少しちがう。我慢してる感じが全然なかった。
「あれ、ワタシお酒なくてもイケる。」と、自分でちょっと驚きました。
やめてみてどうだったか
なんとなく朝の目覚めがすっきりしている気はする。あと夜、変に目が覚めることが減ったかもしれない。
あとお酒に掛かる出費が減ったのは家計にとってはうれしいです笑。
このまま、やめようと思う
2ヶ月続けてみて、「このままやめてしまおう」という気持ちになっています。
飲みたいという気持ちがないなら、無理に飲む必要もないよな、と。ただ、完全に封印するつもりはなくて。お祝いの席とか、特別な場面では飲みます。「一生禁酒」と決めるとかえって窮屈になりそうなので、日常的な飲酒の習慣だけを断ち切る、というイメージです。
お酒と適度な距離を取りながら、これからもやっていこうと思います。
同じようにお酒をやめてみようか迷っている人がいたら、「とりあえず一週間だけ」くらいの軽い気持ちで始めてみるのがおすすめです。 思ったより平気だった、というのがワタシの実感なので。
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