梅雨入りして、もう数週間が経ちました。
今年の関西は例年より早い梅雨入りだったんですよね。「早く来たんだから早く終わってくれよ」と思うんだけど、そんな都合のいい話はなくて。早く梅雨入りしたからといって、早く明けるとは限らないのが梅雨のいじわるなところ。わかってるけど、毎年同じことを思ってしまう笑。
低気圧、ワタシの天敵
ワタシ、いわゆる低気圧症でして。
雨が続く時期って、頭が重い、体がだるい、なんかやる気が出ない……という症状がセットでついてくるんですよね。最初は「気のせいかな」と思ってたんだけど、天気と体調があまりにも連動しすぎているので、もう疑いようがない。
雨の前日から頭痛がしてくることもあって、ある意味天気予報より正確なんじゃないかと思ってます笑。全然うれしくないけど。
梅雨の時期のワタシの一日
起き上がった瞬間から「あ、今日もダメな日だ」ってわかるんです。頭がぼんやりしてて、首のあたりが張ってて、コーヒーを飲んでもしゃきっとしない。
外を見たら案の定、どんよりした空。
晴れてる日と同じように動こうとすると途中でガス欠になるので、梅雨の時期はあらかじめ「省エネモードで過ごす日」と割り切るようにしました。あれこれ詰め込まない、無理に集中しようとしない。これが今のところ一番ダメージが少ない気がしてます。
低気圧症、なんで起きるんだろう
気になって少し調べたことがあるんだけど、気圧が下がると内耳がそれを感知して自律神経が乱れるらしい。それで頭痛や倦怠感が出てくるとのこと。
つまり気のせいでもなんでもなく、ちゃんと体が反応しているんですよね。「なんか怠け者みたいで嫌だな」と思ってた時期もあったんだけど、そう知ってからは少し気が楽になりました。体が悪いんじゃなくて、気圧に敏感なだけ、と。
それでも梅雨が嫌いになりきれない
雨の音って、嫌いじゃないんですよね。
窓の外でしとしと降ってるのを聞きながら、家の中でぼーっとしてる時間は、悪くない。体はしんどいんだけど、なんか内側に籠もれる感じが梅雨にはあって。
梅雨が好きか嫌いかと聞かれたら迷わず「嫌い」と答えるけど、完全に嫌いになりきれない自分もいるのが正直なところです。
早く明けてほしいな、とは思いながら、今日もどんよりした空の下で過ごしています。
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