今日のランニング 2022.01.15.
三連休が過ぎて、お正月気分も抜け切って、本格的に仕事モードに切り替わった一週間でしたが、なんやかんやでバタバタ。
かなり疲れが溜まっているのか、朝起きるのが辛かった。目が覚めたのが4:00。いつもなら、もう少し早く起きてウダウダしてから体を起こすが今日はギリギリ。
なんとか起きて6:00にランニングスタート。
お正月休みのゆったりした生活から、日常へ戻ったときは体調管理は厳しめにしないと一気に風邪などを拗らせてしまう。
特にこの時期、外は寒いし走ることで体調を崩さないかなど、ランニング自体にも気を配るところだ。
昨日は雪がちらつくほど冷え込んだから、今朝もその名残の寒さが肌を刺す。
いつもよりゆっくりと走り、懸垂をしていつもより長く走ってランニングを終了。
帰宅後、シャワーを浴びて朝食。
昨日残した夜ご飯を食べて、トースターでお餅を焼く。砂糖醤油で食べるのが好きだ。
今年初めてのおもち。砂糖醤油に絡めていただいた。
まちがって、塩を混ぜていたことは内緒でお願いしたい。
醤油に塩。塩分過多。
今日も最後までありがとうございます！ポチリとお願いします！めっちゃ喜びます！ 
にほんブログ村
ぐうたら日記ランキングTwitterもやってます！フォロー大歓迎です！！
Follow @shidoiblog
