今日のランニング 2021.08.08.
昼も夜も関係なく暑い。昨夜は寝苦しくて十分に眠れなかった。寝起きも悪かった。
なんとか4:00前に起床して、6:00にランニングスタート。
とにかく起きてからすぐに暑い。部屋中の窓を開けて扇風機で循環させるが蒸し暑さは自然とワタシの汗を吹き出す。
十分に水分を補給してから出かける。
玄関を出ると、部屋にいる時よりも風が流れて体感的に涼しく感じた。でもそれも一瞬。
走り出すと、晴天の今日は日差しがキツく、湿度と相まってすぐにまとわりつく暑さに苛まれる。
そしてワタシの体力を奪っていく。
ゆっくりゆっくりと走るので精一杯。暑い。とにかく暑い。それしか感想はない。
走り終えて流し込んだプロテイン飲料が身体中に染み渡るのが分かった。
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