今日のランニング 2021.07.10.
今日もランニングアプリが途中で止まってました。。1kしか走ったことになってない。。
あと5、6kは走ったんですけどね。。なんでだろう。
今朝も元気に4:00起床。起きたら土砂降りで、先週と同じように、寝巻きのままスタート時間ギリギリまで雨の様子を見極めて、ランニングへ行くかどうかを決めることに。
土砂降りは一瞬だったようで、5:00過ぎたあたりから薄曇りの隙間から光も差してきたので、ランニングウェアに着替えて、6:00前にスタート。
激しい雨の後だったから地面のコンディションさ最悪。
いつもの河川敷はビショビショ。
あんな土砂降りの後はさすがに人は少ないだろうと思っていたが、そうは問屋がおろさないらしく。
いつも以上に人が早朝から歩いてた。
しかも今日は特にツイてなかった。いつも河川敷で懸垂トレーニングをして、また再び走り出すというルーティンなのだが、今日に限って、懸垂の先客が。
こういう場合、河川敷の周囲を一周余計に走って、ぶら下がり棒が空くのを待つ。だいたい一周も走って戻ってくると空いているが、きょうはちがった。
戻るとまた違う人が。。。
ということで、もう一周。
また戻ってくると、まだやってる。
もう一周。
戻ってきてようやく懸垂トレーニング。この時点でかなり消耗したので、息が上がってしまった。懸垂のような無酸素運動はこのような状態ではかなりキツく、アタマがクラクラした。
それ以降はいつものルートには行かずに帰路についた。だって、懸垂待ってる間にいつものルートくらいは走ってしまったし、帰路を考えるといつもよりも長い距離を走っている。
とにかく今日はキツかった。
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