今日のランニング 2021.04.25
緊急事態宣言初日。今日も元気にランニング♪
昨日の寝不足とお酒が残ってて、今朝はなんとか4:30に起床できました。
眠た目をこすり、残ったお酒で火照った体を起こす。この時点で走る気は全然ない。
先週も書いたように、とりあえずを重ねる。
サボりたいという誘惑を断ち切って、今朝もランニングへ出かける事ができました。
ほんと、ランニングの内容云々よりも、ランニングへ出かけたことだけでも自分を褒めたい。
何事も続かないと言う人に伝えたいけど、結果とか内容云々に囚われずに、「やった自分」のことをめちゃくちゃ褒めて欲しいと思う。
甘いと思うかもしれませんが、何事も続ける事が一番難しいし、サボりたい誘惑を断ち切るって相当エネルギーを使うことです。
負けてはいけない相手は自分自身。誰しも自分に甘い。
行動できたことこそ「成果」で、その積み重ねが大きな「結果」を定期的に回収するための種まき。
小さなことで自分を褒めるってなかなか大切な事ですよ。
ストイックになりすぎはよくない！
写真についてはまたブログを作ります。
