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【ランニング日記】ぽかぽかと気持ちよく走れました!

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今日のランニング 2021.01.16

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おはようございます😃

 

4:30起床 6:00ランニング出発

 

年末年始からの仕事のバタバタで気がつけば成人の日も小正月も過ぎました。

 

今朝は寒さがとても和らいで、大寒波による先日までの寒さに比べたら全然マシな早朝でした。

 

今週も週末ルーティンのランニングへ出掛けてきました。

 

寒さが和らいだお陰で、起床も着替えも外に出るのも億劫ではなかったし、体も寒さでカクカク動くこともなかったです。

 

ここ最近は、仕事の都合で週一のランニングでしたから、寒さがマシだからといきなり無理は禁物。最初はゆっくりと慣らすように走り出し。

 

今日は少し走ると、すぐにぽかぽかと体が温かくなってきて気持ちよかったです。体が慣れるのも早かったので、途中からペースを上げて少し追い込みました。

 

走り出してから走り終わるまで終始空は真っ暗。

 

でも、今日はすれ違うランニングの人が多かった気がします。

 

寒さが和らいだからですかね。

 

今週は休日出勤せずにゆっくり休もうと思います。

 

では、良い週末を!

今日も最後までありがとうございます!

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