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【workout】今日のランニング中止2020.06.27

今日のランニング中止

ここ数日の疲れが溜まっていて、早朝に起きることができなかったので今日はランニング中止。

 

ランニングを中止すると少し罪悪感をいつも感じるのですが、今日に関しては体が休みたがっているというか、睡眠を欲していることを受け止めてそれに流されてみました。

 

昨日今日と断続的にではありますが、睡眠を取ることができましたので普通の生活に戻せるように明日にはランニングができるように休みたいと思います。

 

今しばらく、体と気持ちと頭を休ませたいと思います。

 

 ドローイングの記事はこちら。

www.wannabies.work

 

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