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【workout】今日のランニング2020.05.17

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今日のランニング

今朝は雨があがったので、いつもの通りランニングへ。

 

昨日、雨天中止にした分、そして若干お酒を飲み過ぎた分、体は重かったですね。

 

ランニングや自重トレーニングを始めて3年が経ちましたので、1日でも中止してしまうと気持ち悪さがあったりしますよね。

 

特にランニングは、1日の始まりの時間に行いますから、中止になるとその日1日が調子悪い。

 

実際、昨日は体がいつもとは違う時間の流れになかなか適応できずに一日過ぎたって感じ。

 

さて、今日もステイホーム。何しようかな。