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【workout】今日のランニング2020.04.04

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ども。忙しい一週間を終えて体のメンテナンス。

 

三密にならないよう、早朝に走り出します。しかし、ご高齢の方々が密集、密接しておられました。外なんで、密閉だけクリアってとこでしょうか。

 

その密をうまく避けながらランニング。やっぱり疲れが溜まってるせいか体が重かったですね。新陳代謝を促して免疫アップ。

 

今週も外出自粛。休日出勤になるようなバタバタに巻き込まれませんように。。

 

こちとら、出勤も命がけでっせ。