お元気ですか?ワタシは元気です。

関西在住のアラフィフ会社員による、めちゃくちゃインドアな雑記ブログ

【workout】今日のランニング2020.03.22

*当ブログはプロモーションが含まれています

f:id:GITTAN:20200322130550j:image

今日ランニング

ども。一昨日の親子サッカーで強烈に疲労した昨日はworkoutなしで休息にしましたが、辛いことに筋肉痛が丸一日たってからきましたので、今日も前進パンパン。

 

でも、昨日休んでるので今日は筋肉の疲労具合を確かめるように初めっからダウントレーニングのようなランニングにしておきました。

 

特に腰が辛いのですが、これはもしかすると筋肉痛ではなく軽いギックリ腰かもしれないと思う次第でございます。

 

今日も休日出勤。体痛い。