昨日今日のランニング 2022.08.06. 昨日も今日もランニングしてきました。 特に昨日はランニング終わって、ウォーキングのダブルヘッダー。 土曜日の早朝ってこともあり、余裕があったからことできたんですけど。。 で、ウォーキングついでに遊んできました…

今日のランニング 2022.07.30. 7月大詰め。週末ルーティンのランニング。 早朝から活動していると季節の移り変わりに敏感になる。すでに日の出は5時ちょっとすぎではなかろうか？ 初夏の頃は4時半にはうっすら明るんだのに。 8月にもなっていないけど、日の…

昨日今日のランニング 2022.07.24.

昨日今日のランニング 2022.07.17. 梅雨のような雨が続くこの二週間ほど。「梅雨戻り」なんて都合の良い言い方をあちこちで聞きますけど、梅雨明けの判断が早すぎたって事じゃないんだろうかと密かに思っている。 この雨が落ち着くのが今週末くらいの予報。…

昨日のランニング 2022.07.09. 記事なし

今日のランニング 2022.07.02. めちゃくちゃ早い梅雨明けがあった今週。どこもかしこもめちゃくちゃ暑くて体に堪えます。 夜はエアコンなしでは休まらないくらいになって、早朝の起床時にはすでに外は生温い。 そんな中、ランニングへ。 6:00前には太陽が燦…

昨日のランニング 2022.06.26.

今日のランニング 2022.06.25. 昨日の夜の時点では、今日は雨の予報。ランニングの時間帯はかなりの確率で雨。 久しぶりにゆっくり寝れるぞーって、結局4:00に目が覚めてリビングに降りると朝日が差していました。 ？？ スマホを手に取ってアプリで天気予報…

昨日と今日のランニング 両日とも良いお天気で、ランニング日和。 しっかりと走ってきました。 それはそうと、アマプラで「小公女セーラ」を見始めました。 ストーリを知ってるだけに、一話の序盤ですでに泣きそうになってます。 全部見れるかなぁ。

今日のランニング 2022.05.21. はい。更新忘れてました。 今朝も元気にランニング行ってきました。いつも、ドラクエウォークを稼働させて走ってるんですが、意図せずスクショされてまして。。 可愛いスライムの写真です。 明日は休日出勤。頑張ろう！

今日のランニング 2022.05.15. 久しぶりに週末休めたので、今朝もランニングへ。 昨日より少し肌寒く感じましたが、ランニングするにはもってこいの気候。 それ以外は、いつもとなんら変わらない日曜日の朝。 今日も良い一日を♪

今日のランニング 2022.05.14. ゴールデンウィーク明けの一週間お疲れ様でございます。 なんだか急に梅雨？っていうようなお天気の一週間でもありました。 今朝も夜明け間近までなかなかの雨量でした。 「今日はランニング無理だろうな」と早朝に起きたけど…

今日のランニング 2021.11.28. 先程も書きましたが、週内、勤労感謝の日を過ぎてから忙しくて、疲れが溜まってしまったのか昨日は、ランニングの後はコタツに入ったままずーっと寝てしまってました。 それだけ寝てもしっかり夜も寝れるし、むしろ起きるのが…

昨日のランニング 2021.11.27. しまったぁ。 また、更新忘れてた。 というのもね。週内、勤労感謝の日が過ぎてからすごく忙しくて、昨日はコタツでずーっと寝ちゃってました。 でも、走ったという事実だけ記録しておきます。 今日も最後までありがとうござい…

今日のランニング 2021.11.21. 日曜日は起きるのに苦労する。土曜日はまだ平日の慣性が働いているので完全にオフにはなっていないが、日曜日は前日にオフに切り替えていくので、日曜日の朝は完全にオフだ。 自分で言うのもなんですが、オンオフの切り替えが…

今日のランニング 2021.11.20. 夕食の時に食べたシシトウが辛くて、ビールなしでは食べれなかった。という理由をつけていつもより余計に飲んだ昨夜。 いつもより若干重い頭を持ち上げた3：96。 習慣とはすごいもので、平日土日やコンディション関係なく4:00…

今日のランニング 2021.11.13. 天気が安定せずに、雨が降りがちなここ数日でしたが、今朝は良い天気でした。 ただ、冷え込みが厳しくてまた季節が進んだ感じがしました。 先週はインフルエンザ予防接種でランニングを取りやめたことで、2週間ぶりのランニン…

今日のランニング 2021.11.03. 文化の日。祝日。 こないだの日曜日は微妙な雨でランニングを中止したので、祝日ランニングへ。 昨夜は休み前で少し余計にお酒を嗜みましたので、起床は苦労しましたが、なんとか4:00起きキープ。 6:00にランニングへ出かける…

今日のランニング 2021.10.30. 少し寒さも和らいで、夏から一気に冬に変わった季節が秋に戻りました。 今朝も4:00起き。 温かいコーヒーで目を覚まして、今日も元気にランニングへ。 今日は寒さ対策をしすぎたせいで、少し動いたら汗だく。 スタートの6:00で…

今日のランニング 2021.10.24. 昨日は一日中、なんやかんやとやる事を詰め込んで、スケジュールをこなしていったので時間が過ぎるのがとても早かった。 加えて、その充実感にうつつを抜かし若干の深酒に溺れ、日中活動しっぱなしだったため、気絶するように…

今日のランニング 2021.10.23. 今朝は冷えてむちゃくちゃ寒かった。 4:00起き、6:00スタートはさすがにこの時期になると、外は暗いしとにかく寒い。 ウェアはいつも通りに着用したけど、あまりの寒さにネックウォーマーを追加した。 その反面、寒いせいか体…

今日のランニング 2021.10.16. 10月も後半に差し掛かろうというのに、まだまだ暑い日が続いています。まぁそれは日中だけのことで、早朝深夜との寒暖差はかなりあって体調管理が難しい。 今朝も4:00起き。 天気予報によると、週末の雨を境に一気に気温が下が…

今日のランニング 2021.10.10. 昨夜は10月なのに熱帯夜。それに加えて、いつもより多く飲んだお酒で、一晩中体が火照ってほとんど寝た気がしませんでした。 ようやく寝れたかなぁってところで4:00になったので起床。パジャマは汗でべったり貼りついて、すぐ…

今日のランニング 2021.10.09. 今朝も4:00起床。6:00ランニングスタート。 ここんところずーっと晴れが続いていて、今朝も秋晴れ。ランニング日和。 ただ、気温は10月とは思えないほど暑かった。 ウインドブレーカーを着て走っているが、スタート直前に着用…

今日のランニング 2021.10.03. 昨日は子供たちと「桃太郎電鉄」で盛り上がって、調子に乗って飲み過ぎました。 重い頭を持ち上げて4:00になんとか起床。コーヒーで酔いを醒まして6:00にランニングスタート。 今朝も秋晴れの良いお天気。風もあって涼しくて動…

今日のランニング 2021.10.02. 台風一過。 4:00起き6:00スタート。 秋晴れの中、ランニングへ行ってきました。 途中、いつものように懸垂トレーニングをしていると散歩中のおじさんに、、 「懸垂上げる時は息吸ってる吐いてる？」て聞かれて、「上げる時は吸…

今日のランニング 2021.09.26. 天気予報はちょこちょこ変わる。昨日の夜半から雨が降っていたらしい。金曜日の段階では土日の天気には晴れマークがあったのに。 雨音が気になった4:00前。このまま止まないことを願って眠り続けるか、とりあえず起きて雨の状…

今日のランニング 2021.09.25. シルバーウィーク後半戦。中二日の出勤を挟んで週末を迎えるのは、なかなかダラけてしまう。 そんな風ですが、今朝も4:00起きは死守してランニングへ向かいました。 今週から筋トレもランニングも再開して、少し動かない日が続…

今日のランニング 2021.09.23. 秋分の日。今週は飛石だけどシルバーウィーク。出て出て休んで出て休んで。。。 懐かしいですね。カスタネットマン。ご存じない方は「オレたちひょうきん族」でお調べください。 そんな不規則な情緒なのでいつもと同じ4:00に起…

今日のランニング 2021.09.19. ワクチン接種や週末の雨、休日出勤が複雑に絡んで、およそ三週間ぶりのランニングとなりました。 心身ともになまりきってましたので、朝の起床も辛いところ。なんとか今朝も4:00起きキープ。 6:00のスタートまで特別なにかやる…