昨日と今日のランニング 三連休。12月の繁忙期から毎週休日出勤が常態化していて、結構疲れが溜まっている。 加えて、直近で久しぶりにメンタルを深くえぐられて、心身共にダウンしてきている。 この三連休もまるまる休めるとは思ってはいないが、出来るだけ…

今日のランニング 2022.02.05. 先週は事情があってランニングをすることが出来なかった。一週空くとモチベーションとコンディションを高めることが本当に難しい。 4:00起き。6:00スタート。 いつもと変わらないタイムスケジュールで今日から再開。また寒波が…

今日のランニング 2022.1.22. 今朝も4:00起床。6:00ランニングスタート。 昨日までの厳しい寒さはいささか緩まって、今朝は身を刺すような寒さではなかった。 ここ最近の感染者数が多くなってるせいか、人通りはなく、スムーズに走れた。 数が多くても大切な…

今日のランニング 2022.01.15. 三連休が過ぎて、お正月気分も抜け切って、本格的に仕事モードに切り替わった一週間でしたが、なんやかんやでバタバタ。 かなり疲れが溜まっているのか、朝起きるのが辛かった。目が覚めたのが4:00。いつもなら、もう少し早く…

今日のランニング 2022.01.09. 今朝も4:00起きの6:00スタート。今朝も冷え込みは厳しかった。 今日は所用で京都へ。 只今、その車内で書いております。お隣の府ですが、降り立ったら体感気温が下がるのが底冷えの京都です。 シーズン初のパッチを装備して、…

今日のランニング 2022.01.08. 仕事初めの今週。なにかとバタバタして疲れました。というか、お正月気分がまだ抜けません。 そして、今日から三連休。まぁ休日出勤はどこかのタイミングで否めないのでアレですが、お正月気分を断ち切るためにもストイックに…

今日のランニング 2022.01.03. 2022年走り初めに行ってきました。元旦と2日と完全オフにして、食っちゃ寝の生活をしておりました。 さすがにこれ以上その生活をすると元には戻れないと思いますので、3日は走り初めすることにしました。 4:00起き6:00スタート…

今日のランニング 2021.12.31. 2021年ラストデー。 繁忙期で満足に走れなかった分を年末年始休暇初日から取り戻している。 今朝は走り納めに行ってきた。大晦日という事もあってか、いっそう早朝の人出はなかった。年末年始で夜更かしして、朝寝坊する人が多…

今日のランニング 2021.12.30. 昨日、仕事納めと相成り繁忙期も終了した。毎年のことだが、12月は平日土日も関係なく仕事になり、しかも突発に対応が必要になるのでクタクタ。 まともにランニングなどできる時間など持てるはずもなく只々身体は鈍っていた。 …

今日のランニング 2021.12.18. 繁忙期。先週は土日ともに休日出勤して、ランニングは取りやめた。 12月だから仕方ない。自分が始めた社内事業だから、ブラックじゃね？なんて甘えたことは言っていられない。会社員ではあるが気持ちは経営者と世の成功者の爪…

今日のランニング 2021.11.28. 先程も書きましたが、週内、勤労感謝の日を過ぎてから忙しくて、疲れが溜まってしまったのか昨日は、ランニングの後はコタツに入ったままずーっと寝てしまってました。 それだけ寝てもしっかり夜も寝れるし、むしろ起きるのが…

昨日のランニング 2021.11.27. しまったぁ。 また、更新忘れてた。 というのもね。週内、勤労感謝の日が過ぎてからすごく忙しくて、昨日はコタツでずーっと寝ちゃってました。 でも、走ったという事実だけ記録しておきます。 今日も最後までありがとうござい…

今日のランニング 2021.11.21. 日曜日は起きるのに苦労する。土曜日はまだ平日の慣性が働いているので完全にオフにはなっていないが、日曜日は前日にオフに切り替えていくので、日曜日の朝は完全にオフだ。 自分で言うのもなんですが、オンオフの切り替えが…

今日のランニング 2021.11.20. 夕食の時に食べたシシトウが辛くて、ビールなしでは食べれなかった。という理由をつけていつもより余計に飲んだ昨夜。 いつもより若干重い頭を持ち上げた3：96。 習慣とはすごいもので、平日土日やコンディション関係なく4:00…

今日のランニング 2021.11.14. しまったぁ～～ ランニング日記、下書きにおいたまま忘れてたぁ～ というわけです。 今日も最後までありがとうございます！ポチリとお願いします！めっちゃ喜びます！ にほんブログ村ぐうたら日記ランキングTwitterもやってま…

今日のランニング 2021.11.13. 天気が安定せずに、雨が降りがちなここ数日でしたが、今朝は良い天気でした。 ただ、冷え込みが厳しくてまた季節が進んだ感じがしました。 先週はインフルエンザ予防接種でランニングを取りやめたことで、2週間ぶりのランニン…

今日のランニング 2021.11.03. 文化の日。祝日。 こないだの日曜日は微妙な雨でランニングを中止したので、祝日ランニングへ。 昨夜は休み前で少し余計にお酒を嗜みましたので、起床は苦労しましたが、なんとか4:00起きキープ。 6:00にランニングへ出かける…

今日のランニング 2021.10.30. 少し寒さも和らいで、夏から一気に冬に変わった季節が秋に戻りました。 今朝も4:00起き。 温かいコーヒーで目を覚まして、今日も元気にランニングへ。 今日は寒さ対策をしすぎたせいで、少し動いたら汗だく。 スタートの6:00で…

今日のランニング 2021.10.24. 昨日は一日中、なんやかんやとやる事を詰め込んで、スケジュールをこなしていったので時間が過ぎるのがとても早かった。 加えて、その充実感にうつつを抜かし若干の深酒に溺れ、日中活動しっぱなしだったため、気絶するように…

今日のランニング 2021.10.23. 今朝は冷えてむちゃくちゃ寒かった。 4:00起き、6:00スタートはさすがにこの時期になると、外は暗いしとにかく寒い。 ウェアはいつも通りに着用したけど、あまりの寒さにネックウォーマーを追加した。 その反面、寒いせいか体…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 この10年。個人的には激動の10年だったと思います。その殆どが自分を取り巻く環境の変化に関することで、自分の気持ちの中で収めておきたい、まだ気持ちの整理がつかないことが多く残…

今日のランニング 2021.10.16. 10月も後半に差し掛かろうというのに、まだまだ暑い日が続いています。まぁそれは日中だけのことで、早朝深夜との寒暖差はかなりあって体調管理が難しい。 今朝も4:00起き。 天気予報によると、週末の雨を境に一気に気温が下が…

今日のランニング 2021.10.10. 昨夜は10月なのに熱帯夜。それに加えて、いつもより多く飲んだお酒で、一晩中体が火照ってほとんど寝た気がしませんでした。 ようやく寝れたかなぁってところで4:00になったので起床。パジャマは汗でべったり貼りついて、すぐ…

今日のランニング 2021.10.09. 今朝も4:00起床。6:00ランニングスタート。 ここんところずーっと晴れが続いていて、今朝も秋晴れ。ランニング日和。 ただ、気温は10月とは思えないほど暑かった。 ウインドブレーカーを着て走っているが、スタート直前に着用…

今日のランニング 2021.10.03. 昨日は子供たちと「桃太郎電鉄」で盛り上がって、調子に乗って飲み過ぎました。 重い頭を持ち上げて4:00になんとか起床。コーヒーで酔いを醒まして6:00にランニングスタート。 今朝も秋晴れの良いお天気。風もあって涼しくて動…

今日のランニング 2021.10.02. 台風一過。 4:00起き6:00スタート。 秋晴れの中、ランニングへ行ってきました。 途中、いつものように懸垂トレーニングをしていると散歩中のおじさんに、、 「懸垂上げる時は息吸ってる吐いてる？」て聞かれて、「上げる時は吸…

今日のランニング 2021.09.26. 天気予報はちょこちょこ変わる。昨日の夜半から雨が降っていたらしい。金曜日の段階では土日の天気には晴れマークがあったのに。 雨音が気になった4:00前。このまま止まないことを願って眠り続けるか、とりあえず起きて雨の状…

今日のランニング 2021.09.25. シルバーウィーク後半戦。中二日の出勤を挟んで週末を迎えるのは、なかなかダラけてしまう。 そんな風ですが、今朝も4:00起きは死守してランニングへ向かいました。 今週から筋トレもランニングも再開して、少し動かない日が続…

今日のランニング 2021.09.23. 秋分の日。今週は飛石だけどシルバーウィーク。出て出て休んで出て休んで。。。 懐かしいですね。カスタネットマン。ご存じない方は「オレたちひょうきん族」でお調べください。 そんな不規則な情緒なのでいつもと同じ4:00に起…

今日のランニング 2021.09.19. ワクチン接種や週末の雨、休日出勤が複雑に絡んで、およそ三週間ぶりのランニングとなりました。 心身ともになまりきってましたので、朝の起床も辛いところ。なんとか今朝も4:00起きキープ。 6:00のスタートまで特別なにかやる…