お元気ですか?ワタシは元気です。

関西在住のアラフィフ会社員による、めちゃくちゃインドアな雑記ブログ

2023-04-17から1日間の記事一覧

【読書記録】スマホ脳 スマホを使いすぎると、”気が散り、よく眠れなくなり、ストレスを感じる”

スマホ脳 狩猟採集民脳。ワタシたちはデジタル化に対応できる脳の進化をしていない。 スマホを使いすぎると、”気が散り、よく眠れなくなり、ストレスを感じる” スマホとは意識的に距離を置く付き合い方をしよう 感想 スマホ脳 ちょっと前に話題になりました…