今日のランニング 2022.07.30. 7月大詰め。週末ルーティンのランニング。 早朝から活動していると季節の移り変わりに敏感になる。すでに日の出は5時ちょっとすぎではなかろうか？ 初夏の頃は4時半にはうっすら明るんだのに。 8月にもなっていないけど、日の…