お元気ですか?ワタシは元気です。

関西在住のアラフィフ会社員による、めちゃくちゃインドアな雑記ブログ

2022-02-12から1日間の記事一覧

【ランニング日記】フィジカルとメンタルの回復

昨日と今日のランニング 三連休。12月の繁忙期から毎週休日出勤が常態化していて、結構疲れが溜まっている。 加えて、直近で久しぶりにメンタルを深くえぐられて、心身共にダウンしてきている。 この三連休もまるまる休めるとは思ってはいないが、出来るだけ…