生活音がストレスになる時は、生活音の種類・音の大きさ・重なる音のバランス・音階・環境が絶妙にバランスを崩した時だと思います。 通常生活している空間に流れる音にも適切な強弱記号がその場その場であるはずです。

今日のランニング2020.11.01. おはようございます☀ 4:30起床 6:00出発 今日から11月ですね。今朝もかなり冷えましたがルーティンのランニングへ行ってきました。 昨日のランニングで薄手のウインドブレーカーだけでは寒さ対策に物足りなさを感じましたので、…