お元気ですか?ワタシは元気です。

関西在住の会社員による、めちゃくちゃインドアな雑記ブログ

2020-10-05から1日間の記事一覧

【筋トレ・ランニング】トレーニングメニュー公開&トレーニングを始めてから変化した事

今週のお題「運動不足」 こんにちは~。 ワタシはトレーニングとランニングを数年間継続しております。 先日、ある所へ行く計画をしていて、自転車か自動車かと検討していたら、『いい運動になるから、歩いて行けば?』というフレーズを掛けられました。 と…