お元気ですか?ワタシは元気です。

知識欲を持ち学び続けること。なりたい自分になるため『Wannabies』の気持ちで毎日を過ごしています!

2020-08-02から1日間の記事一覧

【ランニング日記】走る前後は水分補給。熱中症対策はしっかりと!

今日のランニング2020.08.02 おはようございます 梅雨明けた途端の猛暑。室内にいてもぼーっとしてしまいます。 今日も早朝からランニングしてきました!早朝だからと油断できないのが夏のランニングなので、走る前にしっかりと水分補給をしてから出発! こ…