ども。やっちまったようです。 軽いぎっくり腰 先週の金曜日にフットサルを子どもたちを相手にやったので、全身がパンパンに筋肉痛となっております。日頃、筋トレやランニングをやっていても、違う筋肉を使ったり使い方が激しかったりすると動けないくらい…