ランニングを取り入れて3年目になりました。今年こそは健康のためにランニングを検討している方も多く居られると思います。 『どうせ長続きしないから』って始める前から諦めているのはもったいないので、始めたい人の背中を少し押してみたいと思います。 ワ…